Kaj je kolagen? Posledice pomanjkanja kolagena Kolagen za sklepe Kolagen za lase Kolagen za kožo Kolagen za nohte Kdaj naj začnem uživati kolagen Kateri kolagen izbrati Kolagen je v zadnjem času eno izmed najbolj prodajanih prehranskih dopolnil na trgu. Verjetno se sprašujete zakaj je temu tako, zakaj ravno kolagen? Kolagen je veliko bolj pomemben kot si mislite, saj predstavlja med 25-30% beljakovin in je s […]
Otekanje stopal, nog in gležnjev je znano tudi kot periferni edem, ki se nanaša na kopičenje tekočine v teh delih telesa. Kopičenje tekočine običajno ni boleče, razen če je posledica poškodbe. Oteklina je pogosto bolj očitna v spodnjih predelih telesa zaradi gravitacije. Kaj je dobro vedeti pri oteklini nog? Otekanje stopal, nog in gležnjev je najpogostejše pri starejših odraslih. Oteklina se lahko pojavi na obeh straneh telesa ali […]
Zvin se lahko pojavi, ko je vez v palcu poškodovana ali raztrgana. Ligamenti povezujejo dve kosti in tvorijo sklep. Zvin je lahko zelo boleč in ga lahko zamenjamo z zlomljeno kostjo ali težavo s sklepi, kot je artritis. Roka je sestavljena iz kompleksne skupine sklepov, vključno s kitami, ligamenti in mišicami. Ko sklepi nosijo prevelik pritisk, prejmejo ostre udarce ali so preveč raztegnjeni, se lahko ligamenti poškodujejo, kar […]
Si že slišal kdaj za laser tag? Kaj pa za paintball? Res ni kroglic in so le laserski žarki? Kje vse se igri lahko igra? Kaj je boljša izbira? Si se kdaj v teh igrah že poizkusil? Če se ti poraja kakšno izmed zgornjih vprašanj, te vabimo, da prebereš spodnji članek, kjer vam bomo natančno opisali tako laser tag kot paintball ter ju malo primerjali. […]
Endometrioza, nenormalna rast celic, podobna tistim v sluznici maternice, je stanje, ki prizadene 1 od 10 spolno dozorelih žensk. To je osupljivih 176 milijonov žensk po vsem svetu. Številne izmed njih pa si učinkovio lajšajo simptome in izkoriščajo mnogokatere prednosti, ki jim jih zagotavljajo CBD kapljice. Iz razlogov, ki še niso popolnoma razumljeni, endometrijsko tkivo začne rasti zunaj maternice in se zbira okoli bližnjih medeničnih […]
Sindrom nemirnih nog ali RLS je nevrološka motnja. RLS je znan tudi kot Willis-Ekbomova bolezen ali RLS/WED. Kaj je sindrom nemirnih nog? RLS povzroča neprijetne občutke v nogah, skupaj z močno željo po premikanju. Za večino ljudi je ta želja intenzivnejša, ko ste sproščeni ali poskušate zaspati. Najbolj resna skrb za ljudi z RLS je, da moti spanje, kar povzroča dnevno zaspanost in utrujenost. RLS in pomanjkanje spanja […]
Za ljudi je naravno, da se sprašujejo, kako hitro se stanje razvije. Pri skoliozi, zlasti v njeni najpogostejši obliki (adolescentna idiopatska skolioza), sem slišal starše večkrat reči, da se zdi, da se je stanje razvilo čez noč. To se zdi kot nerealno dojemanje; vendar obstaja zelo dobra razlaga, zakaj se toliko ljudi počuti tako. Ali je skolioza lahko resno stanje? Pri adolescentni idiopatski skoliozi si je treba zapomniti, […]
Alergije lahko bistveno vplivajo na kvaliteto našega življenja, saj nam ovirajo vsakodnevne aktivnosti, povzročajo motnje spanja ter znižujejo produktivnost. Med najpogostejše simptome spadajo kihanje, izpuščaji, otekline in srbečica. Logično pa je, da se teh simptomov – v kolikor jih izkusimo – želimo tudi znebiti. Preverili bomo, ali so CBD kapljice prava rešitev. CBD kapljice in endokanabinoidni sistem Endokanabinoidni sistem igra pomembno vlogo pri uravnavanju številnih […]
Kaj je to čuječnost? Ste že slišali za čuječnost ali po angleško Mindfulness? Čuječnost je človeška sposobnost, da smo v celoti prisotni, se zavedamo, kje smo in kaj počnemo. Pomembno je, da nismo preveč odzivni ali preobremenjeni s tem, kar se dogaja okoli nas. Čeprav je čuječnost nekaj, kar imamo vsi naravno, nam je lažje na voljo, ko jo vadimo vsak dan. Kadarkoli, svojimi […]
Bolečina v vratu je bolečina, ki se začne v vratu in je lahko povezana s sevanjem bolečine v eno ali obe roki. Bolečine v zatilju so lahko posledica številnih motenj ali bolezni, ki vključujejo katero koli tkivo v vratu, živce, kosti, sklepe, vezi ali mišice. Vratni del hrbtenice je sestavljen iz sedmih kosti (C1-C7 vretenc ), ki so med seboj ločene z medvretenčnimi ploščicami. Ti diski omogočajo, da se hrbtenica prosto […]